EMOSI.... yang menganggu.

 Hari ni nak tulis pasal perkataan emosi.Dari Wikipedia ia adalah perasaan yang ditunjukkan oleh seseorang atau kejadian.Ia berasal dari perkataan Latin -Emovere yang bererti bergerak menjauh.

10 tips mengawal emosi:

• Selalu mengingati Allah.
•  Selalu berfikiran positif dan logik.
•  Selalu menenangkan fikiran daripada di ganggu.
•  Selalu memberikan senyuman terhadap orang lain walaupun menerima sebarang respon.
•  Membaca petikan ,kata-kata,peribahasa dan perkataan yang boleh memotivasikan diri.
•  Sentiasa memaafkan orang lain.

• Selalu berdoa

• Elakkan diri dari hidup yang sentiasa tertekan
• Selalu bersenam
• Elakkan dari bercakap dengan nada yang tinggi
• Mempunyai rehat yang secukupnya.

....from motivasi santai.



Akhir sekali....BUAT TAK TAU JE.LET BE GONE,BE BY GONE