BROKOLI
Brokoli baik untuk tulang.Ia adalah salah satu sumber vitamin K yang baik.Satu kajian yang telah dilakukan di Perancis mendapati mereka yang mengambil brokoli mampu mengekalkan kesihatan tulang.Dalam kata lain, kekurangan vitamin K dapat merangsang terjadinya masalah kereputan tulang.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan