COKLAT

 RAHSIA DI SEBALIK    COKLAT

 
 

• Coklat adalah kaya dengan Anti-oksidan(Phenols). 
• Ia membantu dalam pencegahan sakit jantung dan kanser.
• Kandunganya sama seperti dalam teh hijau ,jus oren,bayam,bawang, jagung dan pisang.
• Coklat tidak mengemukkan .Tidak ada satu jenis makanan pun akan menyebabkan gemuk.
• Pengambilan berlebihan sesuatu jenis makanan yang meningkatkan kalori.

 

•  Jika kalori ini tidak dibakar sebanyak ia di ambil,inilah yang akan menyebabkan kegemukan.
• Makanlah coklat dengan kadar yang sederhana,bukan sekadar coklat malah semua jenis makanan.
• Coklat tidak menyebabkan migrain seperti yang sangkakan sebelum ini.Mereka yang sering mengalami sakit kepala boleh memakannya tanpa perlu risau akan menyebabkan sakit kepala.
• Malah coklat mengandungi bahan seperti ubat penenang yang menjadi penahan sakit yang boleh meningkatkan rasa sihat.

• Coklat  mengeluarkan endorphins yang boleh membuat kita rasa gembira.
• Makan seberapa banyak dan kerap coklat bukanlah menyebabkan ketagihan.Memakannya boleh di hentikan bila-bila  sahaja.
• Makan coklat dikatakan boleh menguatkan sistem pertahanan badan .Ini boleh mengurangkan risiko jangkitan selsema.
• Coklat bukan penyebab jerawat.Jerawat disebabkan oleh perubahan hormon dan genetik.

SUMBER:ASSALWA FOOD.
GAMBAR:GOOGLE IMAGE.